Kurse & Einzeltrainings
Schwangerenyoga
Offene Gruppenstunde
Egal ob du schon vor der Schwangerschaft Yoga gemacht hast oder jetzt beginnen möchtest: Die sanften Dehnungen und Atemübungen helfen dir, dich körperlich und gedanklich auf die Geburt und die erste Zeit mit deinem Baby vorzubereiten. Gesundheitliche Bedenken sollten vorher abgeklärt werden. Termine siehe Stundenplan!
Familienyoga
Offene Gruppenstunde
Sobald dein Schatz gehen kann, seid ihr bereit für Familienyoga! Spielerisch könnt ihr gemeinsam entweder dein Hobby erleben oder etwas Neues ausprobieren. Die Übungen basieren auf Tieren, Geschichten und Liedern und sind ohne Vorkenntnisse durchführbar. Termine siehe Stundenplan!
Mama-Baby-Yoga
Offene Gruppenstunde
Deine Geburt liegt mindestens 6-8 Wochen zurück und du willst endlich aus dem Haus kommen und mit Gleichgesinnten etwas für Körper und Seele tun? Auch wenn du jetzt erst mit Yoga beginnst, kannst du jederzeit einsteigen. Rücken und Beckenboden werden gestärkt und die Babys aktiv in die Übungen einbezogen. Termine siehe Stundenplan!
Kinderyoga
Offene Gruppenstunde
Im Kinderyoga lernen Kindergarten- und Volksschulkinder ganz spielerisch erste Yogapositionen kennen. Die Übungen zu Entspannung und Achtsamkeit können sie auch im Alltag bei schwierigen Situationen unterstützen. Termine siehe Stundenplan!
Musikgruppe
Offene Gruppenstunde
Schon die Allerkleinsten haben Spaß an Tönen und Geräuschen. Gemeinsam erkunden wir die Welt der Musik, probieren Instrumente vom Musikuniversum Fahrbach aus, singen Lieder und hören Klassik. Die Gruppe ist offen für Kinder jeden Alters und ihre Begleitpersonen. Termine siehe Stundenplan!
Ernährungscoaching
Einzeltraining
Was darf ich in der Schwangerschaft essen? Wie funktioniert die Einführung von Beikost? Was bedeutet baby-led weaning? Wie lange bleiben Kaffee und Alkohol in der Muttermilch? Wie bringe ich mein Kind dazu, mehr Gemüse zu essen? Darf ich mein Kind vegetarisch ernähren? Diese und viele weitere Fragen kann ich dir in individuellen Einzelcoachings beantworten, mach gleich einen Termin aus!
Sprachentwicklung
Einzeltraining
Wann sollten die ersten Worte kommen? Mein Kind sagt zum zweiten Geburtstag weniger als 50 Wörter, ist das normal? Was zählt überhaupt als "Wort"? Wie kann ich meine Kinder zweisprachig erziehen? Diese und viele weitere Fragen kann ich dir in individuellen Einzelcoachings beantworten, mach gleich einen Termin aus!
Schlafcoaching
Einzeltraining
"Mein Schatz war schon immer ein schlechter Schläfer" - so beginnen viele Anfragen von Familien. Doch wie schlafen Babys eigentlich, und wie kannst du sie dabei unterstützen, ein gesundes Schlafverhalten zu entwickeln? Von deinem eigenen Schlaf ganz zu schweigen ... Das und mehr können wir in individuellen Einzelcoachings besprechen, mach gleich einen Termin aus!
Dunstan Babysprache
Einzeltraining
In den ersten 3 Monaten basiert das Verhalten von Babys auf Instinkten und Reflexen. Du kannst lernen, diese Zeichen zu verstehen und die Bedürfnisse deines Kindes schneller zu erkennen. Weniger weinen, weniger schlaflose Nächte! Das und viel mehr kann ich dir in individuellen Einzelcoachings erklären, mach gleich einen Termin aus!